בניית אימון

קיימים נושאי אימון אישי רבים, כגון: אימון אישי למימוש חלומות, אימון אישי להעלאת הביטחון העצמי, אימון עסקי, אימון לקריירה, לחינוך, לכסף וכו'. לדוגמא, אימון לקריירה, מיועדת לאנשים אשר רוצים להתקדם ולהגשים את החלום התעסוקתי שלהם ולעבוד בעבודה באמת טובה עבורם ולא בעבודות חסרות חזון והשראה.

אימון אישי הוא תהליך לאימון אדם להאמין בעצמו שיש לו מסוגלות להגיע למטרות שהציב לעצמו. אנשים רבים נתקלים במכשולים ואינם יודעים מה מונע מהם מלהגיע למטרה שהציבו לעצמם, הם אפילו אינם יודעים שהם אינם יודעים. תהליך אימון אישי מטרתו לגלות ולהפיק את הפוטנציאל והיכולות הטמונות באדם, אימון האישי מביא לזהות ולהסיר מכשולים המונעים מאדם להגיע אל מטרתו. השלב ההתחלתי של תהליך אימון אישי הוא לסדר את ה"בלאגן", לאפיין, לברור ולבהר את המטרה בצורה הברורה ביותר. בשלב השני, יש לאמן את המחשבה כך שתהפוך לאמונה. השלבים הבאים הם מילים, מחויבות ומעשים שמחזקים בעצם את האמונה שלנו. השלב החשוב ביותר והקשה ביותר הוא המאמץ - המעשים חייבים להיות מלאים במאמץ והשתדלות. ובסופו של דבר השלב האחרון בעשייה היא קבלת המציאות והתבוננות בתהליך שהושלם.

אימון אישי יכול להיות תהליך ארוך או קצר. הוא יכול להתבצע בקבוצה או עם בן אדם יחיד. הוא יכול להתבצע במפגשים פיזיים או שיחות טלפון. והוא יכול להתבצע גם בכתיבה, מה שמאפשר למתאמן להגיע לשיחת האימון כאשר הוא ממוקד, בהיר ובעל מודעות גבוהה יותר למטרותיו. אימון אישי מתאים לכל בן אדם אשר רוצה לעשות שינוי בחייו ולצמצם את הפער בין החלום למציאות הקיימת. קצב התקדמות אימון אישי שונה מאדם לאדם ותלוי בגורמים הפיזיים והנפשיים. התוצאות יכולות לבוא כבר מהתחלה, מפעם לפעם, או בסוף.